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益生菌与糖尿病(下)

时间:2017-10-03作者:  康尔鼎品


买益生菌的有两类人:
“我先买1盒, 见效了再买”!
“我买10盒,和家人一起吃”!!
 
于是……
买了1盒的客人吃完就说:“又没用。幸亏自己买了一盒!”
 
而买了10盒的客人却不停赞:“难怪都说益生菌好呢,才吃了4个月,肠胃越来越好,抵抗力也提高了不少。”
 
温馨提醒:益生菌不是抗生素,也不是特效药,给它一点时间,会有你意想不到的效果!
 
当益生菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果,防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死,多数处于休眠状态)卷土重来,健康专家建议在服用过12周的益生菌之后,可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体不可能有坏处,只是要花更多的钱了),用来巩固益生菌的效果,一直坚持到半年,然后可停用。对大多数人来讲,停用后,这一最优化的效果可以维持一段时间,大约半年到一年。但由于生活、饮食习惯等各种原因,现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态,就需要阶段性的补充益生菌。
 
所以,服用益生菌的大宝宝和小宝宝们,为了达到好的效果,至少需要坚持三个月哦!
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